В чем разница между традиционной сауной и инфракрасной сауной?
Вы задаетесь вопросом, следует ли вам купить традиционную сауну или инфракрасную сауну, прежде чем покупать подходящую сауну ? Не волнуйтесь, вы определенно не одиноки в этом вопросе. Поэтому мы решили составить статью, чтобы помочь вам понять разницу между ними и купить ту сауну, которая вас больше всего устраивает. Читайте краткую историю сауны, ее многочисленные преимущества и различия между традиционной сауной и более современной инфракрасной сауной .
Что такое сауна?
Сауна или потоотделение — это небольшое помещение или здание, предназначенное для проведения сеансов сухого или влажного тепла, или учреждение с одним или несколькими из этих помещений. термин «сауна» использовался для описания любой системы отопления, которая должна вызывать обильное потоотделение. Считается, что сауны возникли в Финляндии около 7000 г. до н.э. Древние сауны были вырыты в земле и облицованы камнем. Современная сауна, как правило, представляет собой комнату с деревянным каркасом, обогреваемую горячими камнями, дровяными печами или раскаленными углями. Эти сауны часто находятся внутри или снаружи. Термометр в сауне обычно используется для измерения температуры, гигрометр можно использовать для измерения уровня влажности или пара. Инфракрасную терапию часто называют разновидностью сауны.
Сауны могут принимать разные формы: от традиционных парных, обогреваемых горячими камнями, до ультрасовременных саун с инфракрасной терапией. Как сказал Гиппократ: «Дайте мне лихорадку, и я вылечу все болезни». Хотя его утверждение немного преувеличено, оно все же указывает на целебную силу более высокой температуры тела. Современная сауна оснащена звуковой системой, функцией Bluetooth и декоративной подсветкой. Если цвет и древесина также разнообразны, наша компания Fenlin Sauna Equipment Company , как профессиональный производитель оборудования для сауны , предлагает тополь, абачи, секвойю, хуанхуэй, красный кедр из Мьянмы, красный кедр из Канады, финскую ель, которые бывают разных цветов.
Что делает сауна?
Сауны обладают целебными и расслабляющими свойствами с древних времен и были включены в традиционную медицину. На протяжении тысячелетий люди знали, что «сауна» полезна для тела и ума. Тепло приносит много пользы для здоровья, включая снижение стресса, ускорение метаболизма, красоту, детоксикацию и облегчение боли в мышцах и суставах. Посещение сауны после долгого рабочего дня, безусловно, полезно для тела и ума.
Каковы установленные клинические преимущества инфракрасной и традиционной саун?
Как традиционные, так и инфракрасные сауны могут помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях, ревматоидных заболеваниях, хронической усталости и болевых синдромах. Каждый из них окажет положительное влияние на спортивные результаты, так как тепло сауны нагнетает кровь в наши мышцы, что помогает в восстановлении после тренировки. Оба сделают вашу кожу и волосы абсолютно сияющими!
Кроме того, было обнаружено, что из-за уникального теплового и влажностного режима только традиционная сауна может обеспечить дополнительные преимущества. К ним относятся предотвращение риска развития нарушений памяти, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера, снижение риска пневмонии, улучшение жесткости артерий и снижение риска респираторных заболеваний. Это очень полезные медицинские эффекты.
Какая там сауна?
Сауны можно разделить на четыре категории, в том числе:
Каждый тип сауны предлагает уникальный опыт.
Для домашнего использования наиболее распространенными типами саун являются традиционная сауна и инфракрасная сауна.
Вообще говоря, домашние сауны или домашние сауны изготавливаются либо по индивидуальному заказу, либо из сборных конструкций. Их можно устанавливать в помещении или на улице. Fenlin может предоставить полный набор индивидуальных услуг для сауны, включая стеновые панели, пол, табурет, взрывозащищенную лампу, термометр, деревянное ведро и ложку, комнату для сауны, печь для сауны и другие аксессуары для сауны. Преимущество сборной сауны комната заключается в том, что ее легко носить с собой, обычно она дешевле, чем изготовленная на заказ сауна, ее легко купить и установить за один или два часа, и есть много стилей и размеров на выбор.
Что такое традиционная сауна?
Традиционная сауна — это деревянная сауна, которая нагревает набор камней для сауны (современная делается с помощью электроники), подавая воду на эти камни, создавая нагретое влажное помещение, в котором можно вывести токсины, загрязнения и т. д. Традиционная сауна может также быть очень индивидуальным опытом, когда многие создают среду, которая наилучшим образом соответствует их потребностям. Наиболее распространенный способ сделать это - использовать влажность и температуру, так как каждый сам решает, сколько воды налить на нагретый камень для сауны или до какой температуры нагреть воду. Кроме того, есть варианты ароматерапии, поскольку возможность создавать собственный пар означает возможность добавлять различные ароматы и масла.
Что такое инфракрасная сауна?
Инфракрасные сауны представляют собой бревенчатые хижины, оборудованные инфракрасными обогревателями, которые можно использовать для расслабления, детоксикации и оздоровления организма. В то время как традиционные сауны используют пар или сухое тепло для обогрева помещения, как следует из названия, инфракрасные сауны в первую очередь нагревают ваше тело непосредственно с помощью передовых инфракрасных обогревателей. Инфракрасное тепло увеличивает тепловую энергию, которая вызывает глубокий и расслабляющий пот в вашем теле. Инфракрасные сауны обладают хорошо известными преимуществами для уменьшения мышечной боли, улучшения сна, детоксикации организма, поскольку потоотделение вымывает токсины из организма, снимает боль и скованность в суставах, снижает стресс, улучшает кровообращение и улучшает состояние нашей кожи и волос. Fenlin предлагает широкий выбор коммерческих инфракрасных саун , и вы всегда будете на связи с нами.
Разница между традиционной сауной и инфракрасной сауной
Традиционные паровые сауны и инфракрасные сауны внешне похожи. Хотя они могут как омолаживать, так и расслаблять тело, у них есть семь важных отличий, которые вам нужно знать, прежде чем покупать их для дома.
Метод нагрева
Основное различие между инфракрасными саунами и традиционными саунами заключается в том, как они генерируют тепло. Традиционные сауны имеют банную печь, и горячий воздух заставляет человека, сидящего в сауне, потеть. Он состоит из обшитого деревом помещения, отапливаемого электрическими обогревателями, заполненными камнями. Когда камни нагреваются, вы льете на них воду, чтобы образовался пар. Тепло от пара и воздуха в комнате окружает вас, согревая ваше тело. Вас охватит чувство глубокого расслабления, а ваши мышцы, связки и суставы наполнятся кровью.
В инфракрасной сауне, напротив, качество инфракрасного тепла важнее, чем температура воздуха. Потому что то, что действительно нагревает вас в инфракрасной сауне, — это волна энергии от инфракрасного нагревателя, которая входит в ваше тело и согревает вас. Инфракрасная сауна нагревается примерно за 15 минут. После входа в сауну вам станет жарко. Инфракрасное тепло поглощается вашим телом, увеличивая тепловую энергию и вызывая обильное потоотделение. Это тепло может проникать глубоко в ваши связки, мышцы, нервы, вызывая приток крови к этим областям, позволяя важным эритроцитам (строительным блокам нашего тела) собираться и восстанавливать наши тела.
Температура
Сауны, в которых используются «горячие камни» или пар, требуют температуры окружающего воздуха от 70 до 80 градусов для образования пота; однако инфракрасные сауны могут поддерживать температуру воздуха значительно ниже 60 градусов, производя при этом более высокий уровень детоксикационного пота.
Инфракрасные сауны обычно имеют температуру от 46 до 57 градусов, в то время как традиционные сауны могут достигать 85 градусов. Температура воздуха в инфракрасной сауне — не лучший показатель того, сколько тепла поглощает ваше тело. Ваше тело напрямую поглощает энергетические волны и напрямую нагревается.
Некоторым людям очень некомфортно в парной атмосфере традиционной сауны, и инфракрасная сауна может быть более подходящей для этих людей, поскольку она более терпима. Другие предпочитают парную атмосферу традиционной сауны.
Нагрев традиционной сауны с горячими камнями занимает от 30 до 40 минут. Скалы за это время нагреваются до идеальной температуры для тепла и мягкого пара.
Нагрев инфракрасной сауны занимает от 10 до 15 минут. Инфракрасные сауны нагревают тело напрямую, поэтому вы можете войти в сауну, как только нагреватели достигнут желаемой температуры.
Обслуживание
Сауна — это инвестиция, которой нужно наслаждаться, а не обслуживать.
Вообще говоря, сауны не требуют особого ухода, но некоторые требуют более частой очистки.
Если для вас важны низкие эксплуатационные расходы, мы рекомендуем инфракрасную сауну. Поскольку инфракрасные сауны производят сухое тепло, влага от вашего пота является единственным источником влаги, предотвращающим рост плесени и грибка.
Напротив, традиционная паровая сауна — это горячее влажное помещение, которое способствует росту плесени и грибка, хотя оно отлично подходит для потоотделения и очистки пор. В традиционных саунах вы всегда должны следить за тем, чтобы они содержались в чистоте и обслуживались для поддержания гигиены и безопасности.
Независимо от типа сауны, при чистке сауны следует использовать только экологически чистые, нетоксичные чистящие средства. Никогда не используйте отбеливатель или другие агрессивные химические вещества. Сядьте на полотенце, чтобы бактерии или пот не скапливались на стенах и скамейках.
В итоге
Покупка сауны может показаться сложной задачей, потому что есть из чего выбирать. Как у традиционной, так и у инфракрасной сауны есть свои плюсы и минусы. Но вам нужна сауна, которая соответствует вашим потребностям в здоровье и хорошем самочувствии, соответствует имеющемуся у вас пространству и соответствует вашему бюджету. Ваша первоочередная задача – выбрать сауну, которая лучше всего подходит для вас. Но если вы все еще очень запутались, это не имеет значения, свяжитесь с Fenlin, мы подберем для вас наиболее подходящую сауну в соответствии с вашими потребностями и предпочтениями.
